Zustand: Sehr gut, nur das Buch ohne Praxisbücher, gebunden, Auflage 2008
ISBN: 978--7088-0426-2, Verlag: Kneipp Verlag Wien
So schaffen Sie es!
"Schlank ohne Diät" hat sich als Methode zur Gewichtsreduktion mit Hilfe von Verhaltensänderung - und nicht mittels einer bestimmten Diät - seit vielen Jahren erfolgreich bewährt. Noch besser gelingt das Abspecken, wenn man den richtigen Zeitpunkt für den Start wählt und sich ein ganz persönliches, dafür umso attraktiveres Ziel vornimmt. Über 10 Wochen hinweg begleitet Sie dieser Ratgeber Schritt für Schritt auf dem Weg zum Wunschgewicht.
Auf einen Blick:
- Mit Esstypen- und Motivationstest
- Nachhaltig Gewicht reduzieren
- Hilfe zur Selbstkontrolle und bei Essverlangen
- Nützliche Küchentipps und -tricks
- Neu überarbeitete "Schlank ohne Diät"-Unterlagen