Zustand: sehr gut, gebunden, Auflage 2013
ISBN: 9783864701382, Verlag: Books4success
Jede Diät funktioniert.Sie haben schon zig davon hinter sich. Sie haben Ihr Essen auf acht Mahlzeiten am Tag verteilt, mit Teelöffeln von riesigen Tellern gegessen. Wurzeln zu einm gräulichen Sud verkocht, auf steinharten Riegeln 36-mal herumgekaut, Ihren Verstand mit Punktesystemen blockiert und bei Freunden Mitleid erregt.
Und dann haben Sie das tolle Gefühl kennengelernt, wenn die alte Hose wieder passt. Und wieder haben Sie angefangen zu futtern. Wäre es nicht toll, dieses Gefühl auf Dauer zu haben? Mit Spaß abzunehmen? An "Motivationstagen" zu essen, was Sie wollen? Sich ganz normal von der Stang einzukleiden? Eine neue Ausstrahlung zu genießen? Machen Sie es wie Moderator Sven Flohr.
Diät, nein danke! - So kriegen auch Sie Ihr Fett weg!
Sie korrigieren sich, nicht radikal, sondern in kleinen Schritten. Und haben Freude an Bewegung, Ernährung, Motivation und Entspannung. Wie Sven Flohr: Er hat seinen Zuhörern ein Versprechen gegeben und sich daran gehalten. Er hat mit Spaß über 75 Kilo abgenommen. Hier schreibt er, wie er das geschafft hat.
